A Preparação para o parto tem como objectivo principal a preparação de casais para a gravidez, o parto, a paternidade e a maternidade, permitindo-lhes vivenciar em toda a sua plenitude esta etapa de vida, com a certeza de que saberão dar o melhor a si e ao seu bebé, desde o momento da concepção.
Aula destinada a grávidas a partir do 6º mês de gestação. Estas aulas fornecem conhecimentos sobre fisiologia do parto, puericultura (banho do bebé, amamentação, epidural e todas as dúvidas que poderão surgir acerca dos cuidados a prestar ao bebé), técnicas de relaxamento de forma a ajudar a grávida a manter-se em forma física e psicológica, bem como procedimentos durante o trabalho de parto e parto.
Por isso sem duvida que é fundamental para um nascimento agradável e inesquecível.
Contactar: Maria Jesus Santos
Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica no Hospital Espírito Santo em Évora
Telemóvel: 966280397 – enf.jusantos@gmail.com - www.jusantos.com
RITMUS HEALTH CLUB
P.I.T.E.— Parque Industrial e Tecnológico
Rua da Fundição, Lote N.º 7-A
Telefone: 266771654
7000 – ÉVORA
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CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO
A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida do casal repleto de alegrias e ansiedades, mas também de medos e muitas dúvidas .
Este curso oferece ao casal momentos de partilha de experiências, possibilidade de maior envolvimento do pai na preparação do nascimento e da paternidade, aprendizagem de estratégias que permitem a grávida reduzir a ansiedade e o medo relativamente ao parto e que aumentam a autoconfiança do casal na preparação para a parentalidade. Aqui os futuros papás e mamãs podem esclarecer as suas dúvidas e partilhas experiências.
O curso, deve-se iniciar, preferencialmente entre 26ª e a 28ª semana e decorrerão até mais ou menos à altura de nascimento do seu bebé. Os encontros serão realizados 2 vezes por semana, cerca de 1h30min cada sessão.
VANTAGENS DA PREPARAÇÃO PARA O PARTO
- Como participar activamente no trabalho de parto;
- Ensinar técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto;
- Preparar a musculatura da região perineal para a hora do nascimento, ensinando e treinando o momento do período de expulsão, em que a mãe deve ajudar o seu filho a nascer;
- O que acontece com o corpo durante a gravidez e parto;
- Como aliviar alguns incómodos da gravidez;
- Como controlar a ansiedade e o medo através do relaxamento e da respiração;
- Quais são os sinais de parto e como agir perante cada um deles;
- Ensinar à mãe os cuidados no pós-parto imediato;
- Ensinar posições adequadas que ajudem no alívio da dor lombar;
- Ensinar os cuidados a ter com o bebé;
- Perceber o mecanismo do aleitamento materno, as vantagens e desvantagens para a mãe e para o bebé;
- Dar importância ao papel do pai no decorrer da gravidez e do momento do parto;
- Perceber as alterações que um bebé introduz na vida do casal;
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS:
Preparação física:
- Exercícios musculares sobre a musculatura abdominal, dorso-lombar e pélvica.
- Exercícios respiratórios que asseguram uma melhor oxigenação.
- Exercícios de descontracção muscular que previnem a tensão neuro-muscular.
- Exercícios de boa postura da grávida e do feto: básculas da bacia.
- Posições para estar durante o trabalho de parto.
Preparação psicológica.
- Noções de anatomia e fisiologia que se referem à concepção, gravidez, parto e puerpério.
- Noções de nutrição e cuidados maternos.
- Informação, esclarecimento e consequente supressão do medo do desconhecido.
- Visita a Sala de Partos e Obstetrícia para uma percepção do espaço físico hospitalar.
Tire partido ao máximo do curso de preparação para o parto, coloque todo o tipo de dúvidas, e vai ver que valerá a pena!
A massagem é um momento único de partilha e conhecimento entre pais e bebés, promovendo o desenvolvimento físico e afectivo do bebé, de uma forma divertida e única
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